Stres artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası gibi. Sabah uyandığınızda işe geç kalma korkusuyla başlayan stres, eve dönüşte eşinizin kaçta geleceğinizle ilgili baskılarıyla devam eder. Hatta uykuya dalarken bile yarın olacakları düşünerek, durduk yere strese kapılabilirsiniz. Artık adım atılan her yerde stres peşinizi bırakmaz iken, iş yerinde ne tür sebepler sizi strese sokuyor olabilir? İşte çalışanların iş yerlerinde en çok şikayet ettikleri stres faktörleri;
Lise zamanlarında gözetmen öğretmenin başınıza dikildiği gibi, patronunuz gözlerini sizin üzerinizden ayırmıyorsa…
Yöneticiniz, yaptığınız en ufak yanlışta bunu bekler gibi birdenbire köpürüyorsa…
“Öğle arasını ne kadar iyi değerlendirebilirim?” düşüncesi sizi yiyip bitiriyor ve her zamanki gibi gereksiz muhabbetlerle geçiyorsa…
Nefret ettiğiniz iş arkadaşınızla aynı ekibe düştüyseniz…
Her ofisin klasik yalaka kişiliğinin, patronunuzun kuyruğundan ayrılmamasına deli oluyorsanız…
Hele ki o yalaka kişiliğin terfi aldığını duyduysanız…
Gecelerce uğraştığınız sunumunuz, sakarlığınız yüzünden birkaç saniyede yok olduysa…
Uykusuz geçen bir gecenin ardından, başınızı iki saniye masaya dayayıp gözlerinizi kapadığınız anda patronunuza yakalandıysanız…
Yanlışlıkla açılan internet içerikleri yöneticiniz tarafından yanlış algılanırsa…
Önemli bir toplantı, sizin yüzünüzden bozguna uğradıysa…
Patronunuzun pis işlerini kapatma görevi sizin üzerinizdeyse…
Zamanında yetiştirmeniz gereken bir görevi vaktinde tamamlayamadıysanız…
Üst düzey yöneticilerin arasında sakarlığınız nedeniyle kendinizi küçük duruma düşürdüyseniz…
Şirketinizin çalışanların motivasyonunu önemsemeyen bir İnsan Kaynakları politikası varsa…
Ve bitmek bilmeyen streslerin stresi, size strese sokuyorsa…
Belki de biraz uzaklaşmaya ihtiyacınız vardır. Kimse için bunca strese katlanmak zorunda değilsiniz. Kendinize değer verin. Mutlu olmadığınız yerde çalışmak yerine kendinizi ait hissettiğiniz yerde olun.
