Rusya’da yapılan bir araştırmaya göre, gece uykusunu iyi alamayan çalışanların ertesi gün iş performansı da düşüyor. İş yerine uykusuzluk problemi ile gelmek iş süreçlerin yavaşlaması, motivasyon eksikliği ve iletişim problemlerinin başı çektiği birçok soruna sebep oluyor. Çalışanların yüzde 48’inin haftada en az 4 gün uykularını almadan işe gittikleri hesaba katılınca ortaya devasa bir rakam çıkıyor.
İyi uyumadan işe gelenlerin yüzde 30’u verimlerinin yarı yarıya düştüğünü ifade ediyor. Araştırmaya katılanların yüzde 43’ü eğlence ya da hobi yüzünden uykusuz kaldığını belirtirken, yüzde 31’i ise sağlık problemlerinden ötürü uykusunu alamadığını beyan ediyor. Yüzde 30’luk bir grup ise işten sonra başka bir işte çalıştığı ya da eğitim aldığı için iyi uyuyamadığını ifade ediyor.
